Vad är skillnaden på motivation och självdisciplin, eller vad är likheten..?

Igår satt jag i ett möte, där frågan uppstod: Hur kan ni vara så självdisciplinerade?

Tanken slog mig hårt… Jag ser inte att jag har någon självdisciplin alls, däremot har jag en stark motivation!

Självdisciplin är något negativt, man tvingar sig själv att göra något… Medan motivation är något positivt, man ser fram emot resultatet!

Driv = Motivation

För att uppnå resultat behöver man ha ett driv.

Och för att hitta sitt bästa driv är det viktigt att man förstår skillnaderna på driv och driv..

De flesta människor lever efter drivet: att UNDVIKA något som är dåligt.

Istället för drivet: DRAS mot något som är roligt/bra.

När man trycks (push) så drivs man av något som är negativt, dvs något man vill undvika – man springer ifrån något som är tvingande, plågande.

När man dras (pull) drivs man av något som är positivt, något man vill som är roligt och man finner nöje i det.

Vad är din motivation/driv?

Är det något du måste göra, eller något du ser fram emot att göra?

Kan du inte hitta motivationen?

Gör då övningen:

7 frågor djup 👇

Ställ dig frågorna:

Ex. Varför vill jag gå ned i vikt?

Svar:

2. Varför är _____ (svaret ovan) viktigt för dig?

Svar:

3. Varför är _____ (svaret 2 ovan) viktigt för dig?

Svar:

4. Varför är _____ (svaret 3 ovan) viktigt för dig?

Svar:

5. Varför är _____ (svaret 4 ovan) viktigt för dig?

Svar:

6. Varför är _____ (svaret 5 ovan) viktigt för dig?

Svar:

7. Varför är _____ (svaret 6 ovan) viktigt för dig?

Svar:

När du har passerat fråga 5-6 kommer något att skifta..! Vad händer med din fråga..?

Grattis! Du har nu hittat DIN motivation! Det kan vara något heelt annat än du egentligen tror 

OM du hamnar i en loop, dvs. du får samma svar, då har du inte kommit tillräckligt djupt , fundera igenom svaret en gång till.

Nyfiken på fler bra tips? Du hittar massor i min handbok: Attraktionslagen-Tack!

Gratis kapitel får du här: /https://attraktionslagentack.se/

Det var allt för idag mina vänner…

Tillsammans bygger vi en medmänsklig hållbar framtid 💖.

Tack för att du har läst mina insikter idag, fler följer!

Gunilla

den problemlösande och kreativa designern/företagaren på DesignWerket