På resa, en inre och yttre viktresa

Plötsligt vaknar man upp en dag och känner att: nu går det inte längre…

Man har fått något mitt på kroppen som tar emot när man ska knyta sina skor..

Jösses! Var kom allt detta ifrån?

Hur kunde jag misshandla min kropp till den milda grad att den nu är många, många storlekar för stor. (I alla fall i förhållande till min fötter..)

Många är vi som har lovat dyrt och heligt, detta är min sista chokladbit, eller: I morgon, då skall jag börja mitt nya sunda liv!

Sedan kommer slentrianen, och vi skyller på allt möjligt, för att slippa ta tag i det som man måste ta tag i…

När det hela började…

Jag minns när jag var 6-7 år och var i simhallen. Min kompis och jag hade fått för oss att testa bastun (som var gigantisk). Väl inne i bastun satte vi oss, självklart på översta bänken, och efter en liten stund fick min kompis nog och gick ut. Medan jag tänkte att jag måste prova ett tag till… Detta skulle jag självklart inte ha gjort, för in kommer hela dammotions föreningen (bestående av överviktiga kvinnor) och sätter sig runt omkring mig…

Vilken skräck! Denna hetta!

Jag blir sittande och vågar inte be damerna flytta på sig, så att jag kan gå ut (och självklart badar jag inte bastu sedan dess..).

Vad har denna historia med min kropp och attraktionslagen att göra..?

Jo, för där och då, kände jag att jag verkligen avskydde tjocka tanter- och måtte jag inte bli sån!

Självklart har detta följt med… skräcken att bli tjock – för det du lägger din energi på, det ger attraktionslagen dig, som ett brev på posten!

Hur ändrar man detta då?

Nu hade jag självklart önskat att jag kunde säga att det bara är att tänka sig smal… Men det funkar inte riktigt så…

Visst går det att tänka sig smal några kilon, men inte allt jag släpar runt på…

Det enda rena raka är att ändra sitt ätbeteende, och lära sig tänka som en smal människa…

Det vill säga inte fortsätta att tänka ”Jag vill inte vara tjock”, eller ”Jag måste gå ner i vikt”.

För vem är man då?

Då är man den ständigt bantande människan!

Du är den du vill vara!

Så VEM vill du vara?

Jag vill vara den kvinnan som ÄR normalviktig och hälsosam!

Så hur kommer jag dit?

Först måste man se bilden i sitt inre på den man ÄR, dvs. inte den som spegeln visar idag, utan den som man vill vara.

Sedan behöver man hitta känslan, den känslan som den personen har som man ÄR. Hur mår hon? Vad gillar hon?

Liksom att känna denna känslan när man möter andra människor, för om vi går in i ett möte med känslan att vi är tjocka och inte gillar oss själva… så skickar vi ut de signalerna till de vi möter.

(Vem har sagt att det ska vara enkelt ?). Det gäller också att ta ansvar…

Nu börjar jag!

Eller jag började faktiskt för en vecka sedan… eller vänta lite!

Jag började viktresan för typ 15 år sedan! OMG!

Efter att haft ett aktivt liv, blev jag en ganska stillasittande egen företagare, med ont om tid…

Genom Keto, LCHF, Viktväktarna och så vidare… Och alla har slutat på samma sätt! +++++++++++++!

Sista resan med Keto gjorde jag för någon månad sedan, och blev så sjuk av allt fett. Samt slutade med lite fler +++…

Bara för att en diet funkar för någon annan, verkade den bevisligen inte funka på mig…

Så här snackar vi inte beach 2020 ??!

Nåväl, för att göra en lång historia kort, hittade jag ett alternativt program som jag nu har börjat med.

Det är ingen diet, utan snarare att ändra livsstil.

Så efter endast en vecka har jag gått ner 3,5 kg! Wow! Känner mig så sjukt stolt ?!

Därför, mina kära bloggläsare, kommer jag från och med idag att dela med mig av denna min viktresa (genom attraktionslagen) en gång i veckan!

Förändringar!

Den största och första förändringen var att INTE äta något som har passerat en fabrik (förutom packning).

Hej då ost ?.

Den andra var att äta var tredje timme… Max 5 mål.

Det är helt utanför min komfort-zon.. jag är van att äta när jag är hungrig, vilket oftast startar vid 10 på förmiddagen och avslutas ett eller två mål senare vid typ 20.

Så bara dessa två förändringar har gjort en stor skillnad, eller hur?

Samtidigt har jag sett min inre målbild varje dag.

När får det vara nog?

Det är helt upp till var och en att bestämma.

Jag har hela tiden med DesignWerket vurmat för kurviga kvinnor, för att jag anser (fortfarande) att det är varje kvinnas rätt att se ut som man gör. Vi säljer mycket i större storlekar och har kläder till 3XL. Det viktiga är att man känner sig vacker, oavsett vilken storlek man har!

För mig blev det nog när jag hamnade på sjukhuset, som du kan läsa >> HÄR

Så nu har min viktresa börjat, häng gärna med om du är nyfiken!

Tack för att du har läst mina insikter idag, fler följer!

Gunilla

den problemlösande och kreativa designern/företagaren på DesignWerket

Nyfiken på Attraktionslagen? Du får ett gratis kapitel av min handbok >> HÄR